Register
|
Sign In
Singapore
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
sallesgiovana
Journal
sallesgiovana's Journal
sallesgiovana's Profile
|
Weight History
46 to 50 of 62
Page:
Previous
...
6
7
8
9
10
11
12
13
Next
04 July 2018
Bom dia! Quarto dia de desafio! Terceiro de Low Carb. Por enquanto estou me sentindo mais disposta, to acordando mais cedo (odeio acordar cedo kkk), mais animada pra academia e pra trabalhar e estudar!
Só vou pesar no sábado pra saber o resultado de 1 semana da nova alimentação, associada aos exercícios de musculação. Antes eu só fazia ballet e comia igual a uma louca, por isso nunca emagrecia. Vamos ver o resultado!
Add Comment
04 July 2018
Omelete estilizado com lascas de parmesão!
Misturei no ovo 1 colher de chá de tapioca e 1 colher de chá de nata. Meu carbo ainda estava bem baixo, me dei o luxo da tapioca, hahaha! Agora bora academia!
Temperei com orégano e pimenta do reino tbm.
Add Comment
03 July 2018
Fechando o terceiro dia de desafio e segundo dia de LCHF!
40 C
95 G
101 P
Acabei “trocando” 5 gramas de gordura por proteína sem querer, haha!
20 min de bike super rápido
Musculação, abdominais e alongamento do ballet.
Add Comment
03 July 2018
Meu principal objetivo é perder os 5kg que ganhei, somente para voltar no meu peso normal. Percebi que, se eu continuasse sendo relaxada, um dia eu estaria com muitos quilos acima do peso e seria difícil voltar atrás. Coloco a saúde acima de tudo!
Também tenho flacidez na região dos glúteos e culotes, que é hereditária. Por isso comecei a musculação para ter massa magra e firmar a pele! Minha família não costuma praticar exercícios e quase todos os mais velhos estão bem acima do peso. Isso seria o meu futuro se eu continuasse engordando gradualmente!
Add Comment
03 July 2018
Agora partiu academia! Treino de superiores, lombar e HIIT!
Add Comment
sallesgiovana's Weight History
View Complete History