Register
|
Sign In
Singapore
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
li.zhikhareva
Journal
li.zhikhareva's Journal
li.zhikhareva's Profile
|
Weight History
46 to 50 of 66
Page:
Previous
...
6
7
8
9
10
11
12
13
14
Next
03 March 2018
Add Comment
02 March 2018
Add Comment
01 March 2018
Ну вот и весна 🤗.
С 01.02 придерживаюсь пп, подводя итоги радуюсь ушедшим объёмам, вес -3кг, талия - 4см, бедра -2см, ноги -2см. Идём дальше к цели в 52 кг😄. Жаль никто не ответил на мой прошлый вопрос про кбжу, не могу понять что для меня оптимально, везде разная инфо😞😢
(10 comments)
01 March 2018
Дорогие Fs-вчане, нужны ваши советы!!! Понимаю что тут уже много раз писали но все же))) помогите мне найти оптимальное количество кбжу. Fs выдал мне 1400, на одной из страниц инстаграмма посчитали мне 1300, на одном из сайтов инета 1600. Я запуталась, я только учись пп и хочется сделать все правильно. Дано - 164 и 58 кг, возраст 31, тренируюсь дома 20-30 минут в день 3-5 раз в неделю. Сижу в декрете с маленьким ребёнком. Очень нужны ваши советы! 🙏🙏🙏
(6 comments)
01 March 2018
Add Comment
li.zhikhareva's Weight History
View Complete History