Register
|
Sign In
Singapore
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
inspiration01
Journal
inspiration01's Journal
inspiration01's Profile
|
Weight History
46 to 50 of 348
Page:
Previous
...
6
7
8
9
10
11
12
13
14
...
Next
29 January 2021
я хочу съесть ещё бутерброда 3 с икрой и намазать на хлеб творожный сыр, а не просто булка и ложечка икры😃 ну все. пойду отвлекусь, посуду помою))
Add Comment
29 January 2021
Сегодня 4 день, как я уменьшила свой дневной калораж на достаточно много.
Я решила посчитать , сколько в день я ем, когда ни в чем себя не ограничиваю, вышло более 3 000 калорий, если включить в рацион "еда под фильм" Жирное\сладкое\жаренное\вредное, вообщем все, как я люблю.
Сейчас я ем на 1000 калорий в день, в основном выходит 800-900, чувствую, что этого мало, но боюсь, что если буду есть 1500 к примеру, то не похудею, а к лету хотелось бы кг так 10 точно скинуть.. мой вес сейчас 65 кг примерно, и мне кажется за эти 4 дня ограничений вес таким же и остался.
А хочется как ? День попила водички и уже красотка! 😃
Add Comment
29 January 2021
780 калорий за день
(1 comment)
29 January 2021
274 калория поздний завтрак
бутерброд с икрой, голубцы, стакан воды и чай
Add Comment
28 January 2021
800 калорий за день
обед: 2 бутерброда с сыром, суп, варенные яйца
ужин: фруктовый салат
Add Comment
inspiration01's Weight History
View Complete History