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29 April 2015
No ha sido una semana perfecta perfecta, pero mejor que las anteriores sin dudarlo.
Aún no he empezado a hacer deporte, quiero ponerme en esta semana, aunque sea un poquito para empezar a activar mi cuerpo.
27,3% grasa corporal
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24 April 2015
Ayer por la noche me porté un poco mal porque cené fuera de casa. En principio comí tomate raf con ventresca, pero al final pequé con mousse de chocolate y pollo con nata. Lo bueno es que llevaba Chitosan conmigo, ¡pero los hidratos no me los quita nadie! Tendré que portarme mejor en estos días xD
Voy a tener que empezar a hacer ejercicio en casa o algo porque mi horario no coincide con ningún gimnasio y mis rodillas no están muy bien como para ir a correr. El problema lo tengo en que a la vez que pierdo grasa pierdo masa muscular y me estoy volviendo un saquito de grasa andante...
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13 April 2015
A solucionarlo...
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13 April 2015
A solucionarlo...
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25 March 2015
Dos videos de ejercicios realizados: calentamiento (5 min), total body principiantes (14 min)
Mi estado físico es peor de lo que imaginaba, esperemos que mejore.
-Comienzo con la Camilina después de haberla dejado.
-Crema reafirmante aplicada.
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