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07 February 2015
Waooo ! Waooo ! Waooo ! C'est juste extra ! Certes ce n'est qu'un nombre sur la balance mais ça fait tellement de bien au moral ! J'espère qu'à la fin de la semaine prochaine, j'aurai perdu ces 400 petits grammes (voire même plus) pour atteindre mon deuxième objectif !
Lorsque je me regarde dans le miroir, je ne vois pas de changement mais lorsque j'enfile mes pantalons qui était encore trop petit il y a un mois et que maintenant, je flotte dedans, je me dis qu'il y a eu beaucoup de changement.. C'est comme si les 69 kg, n'avaient jamais existé.
Il me reste du chemin mais je sais qu'avec ces 10 kg de perdu, j'ai appris à aimer autre chose que la danse comme sport. Je ne me passe plus de mes 15 kms du week-end bien qu'il y ait du vent, de la pluie et qu'il fasse très froid. Je me sens beaucoup mieux dans mon corps, pleine d'énergie, encore plus de bonne humeur !
Ca fait tellement du bien de voir que cette fois, j'arrive à perdre ces kilos qui m'ont gâché pleins de moments où j'aurai pu profiter.. Je sais qu'à partir de maintenant, je n'aurai plus peur de ma cacher derrière ma serviette de plage l'été et ça, c'est un grand pas en avant ! :)
Bon week-end à tous et ne perdez pas votre motivation ! ;)
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58.4 kg
10.8 kg
2.4 kg
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Losing 0.7 kg a Week
31 January 2015
Le second objectif se rapproche et ça fait du bien au moral ! En revanche, les vacances arrivent à grand pas aussi (la semaine prochaine pour moi)et qui dit vacances (et week-end aussi) dit, retour chez les parents et qui dit retour chez les parents dit "tentation partout" et "pas le choix sur la nourriture que je veux manger" et, tout ça, ça me fait légèrement peur.. En revanche, le point positif à tout cela, c'est que j'aurai le temps de faire du sport tous les jours ! En bref, on verra bien tout ce que cela donnera.
Bon courage à tous pour la prochaine semaine ! ;)
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59.1 kg
10.1 kg
3.1 kg
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Losing 0.7 kg a Week
24 January 2015
Toujours en dessous des 60 kilos mais, tout juste.. Il n'y a que le week-end où je trouve le temps d'aller courir un peu (entre 5 et 10 kms) mais, je dois avouer que la semaine je ne fais pas grand chose et, ça se voit sur l'évolution de mon poids. Encore une petite semaine au calme et après, on reprend le renfo la semaine et surtout : une alimentation healthy ! Parce que c'est bien beau de parler mais, faut que je me bouge vraiment le popotin maintenant ! Cet été, mon objectif sera atteint et je l'espère, même avant ! ;)
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59.8 kg
9.4 kg
3.8 kg
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Gaining 0.2 kg a Week
10 January 2015
Quelle surprise ce matin ! Un peu plus d'un kilos de perdu par rapport à la semaine dernière (merci le retour aux petits plats habituels ! ) et surtout ... PREMIER OBJECTIF ATTEINT ! J'ai enfin passé le palier des 60 kg et je suis tellement heureuse ! Je ne saurais vous dire la dernière fois où j'ai fais ce poids tellement cela remonte à des années, quatre ans au moins !
Je suis fière de mois et du chemin que j'ai parcouru depuis le mois d'août et même s'il y a eu des moments où je pensais ne jamais y arriver, je l'ai fais !
Première objectif de passé, le deuxième commence ! 58 kg me voilà ! :D
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59.3 kg
9.9 kg
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Losing 1.1 kg a Week
03 January 2015
Allez hop ! Moins 400 grammes sur la balance pour cette semaine ! Les vacances se terminent ce qui signifie : adieu les bons petits plats ! Retour à une bonne alimentation qui me permettra de perdre mes derniers (bon ok, 6 kilos) avant d’entamer un vrai programme de renforcement musculaire pour avoir un corps sain et musclé : rien de mieux !
2015 sera mon année !
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60.4 kg
8.8 kg
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Losing 0.4 kg a Week
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