Register
|
Sign In
Singapore
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
malaya_tata
Journal
malaya_tata's Journal
malaya_tata's Profile
|
Weight History
41 to 45 of 124
Page:
Previous
...
5
6
7
8
9
10
11
12
13
...
Next
10 June 2019
Всё. Чувствую, что тот момент,когда надо перейти на интуитивное питание. Взвешивать ещё, думаю,буду,но ккал считать нет. Похудеть до нужной цифры не похудела, но изрядно поднадоело париться чеб такого съесть,чтоб белок добрать... Хочу есть по голоду, а не по времени и есть то,что я хочу(естественно,контролируя свои целлюлитооставляющие хотелки). Если хочу съесть яблоко на перекус,то буду есть яблоко, а не орехи не потому что хочу,а потому что надо. Попробую продержаться без подсчётов хотя бы неделю. Дальше по ситуации.
Add Comment
08 June 2019
Такой обед,съела две порции,вышло на 110 ккал. Еще должна была быть курогрудка,но что-то мне ее ни готовить,ни есть не хотелось. На ужин будет творог с арахисом,чтоб уж совсем белка мало не было.
Кстати, задерживает ли острая пища воду в организме? В интернете мнения расходятся,стало интересно как по факту.
Add Comment
07 June 2019
Приехала от родителей с плюсом в 1,7 кг. Два дня дефицита с упором на белки,восстановленый водный режим и всего минус 600 гр? Че то в прошлые разы повеселее сливалось🙄☹
Add Comment
05 June 2019
Сфотай типа не жирная. Сфоткала?🤣
(3 comments)
23 May 2019
Просидела 4 часа за дипломом. Мать твою,чё так сложно,хочется реветь во всё горло и сладким обожраться😭😭😭😭
(15 comments)
malaya_tata's Weight History
View Complete History