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19 June 2014
OK. Recomecei faz hoje 1 semana...ultrapasso sempre a meta das calorias desejadas mas, pelo menos estou a cortar nos excessos e já lá vão menos 400 grs.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
76.3 kg
0.7 kg
11.3 kg
Reasonably Well
(22 comments)
Losing 0.9 kg a Week
16 June 2014
Não estou dentro das calorias diárias pretendidas mas...controlar aquilo que como evita o excesso. Já é uma ajuda
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16 June 2014
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
76.7 kg
0.3 kg
11.7 kg
Poorly
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Losing 0.5 kg a Week
12 June 2014
Vamos la tentar pela milionesia vez!
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
77 kg
0 kg
12 kg
Not Applicable
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28 March 2014
Mais um dia para esquecer...ainda o dia vai a meio e já tenho + 15% de calorias que o total diário!
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