Register
|
Sign In
Singapore
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Irrenek
Journal
Irrenek's Journal
Irrenek's Profile
|
Weight History
41 to 45 of 222
Page:
Previous
...
5
6
7
8
9
10
11
12
13
...
Next
21 November 2018
Тофу в кляре, гороховые блины и салат на ужин
Add Comment
19 November 2018
А кто-нибудь здесь соблюдает экадаши? не первый раз замечаю, что в эти дни аппетит гораздо ниже. для меня это странно, обычно готова есть все подряд))). или это просто гречка уже не лезет?😂😂😂
Add Comment
18 November 2018
давно не взвешивалась, и тем более не делала замеры. Об 92, от 66. в принципе, меня все устраивает, цель достигнута)))
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
54.5 kg
3 kg
1.5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.1 kg a Week
14 November 2018
Вот сейчас на lll научно-практической конференции по спортивной науке говорят о том, что можно одновременно снижать жир и набирать мышечную массу. Долой устаревшие стереотипы! 😁😁😁
(34 comments)
12 November 2018
какие же молодцы у нас ребята-тренеры, такой креатив проявляют на тренировках!😀 Сегодня основное задание было кролем: 100 руки + 50макс+ 200 коор.+50 макс+ 300 руки б.л.+ 50макс+400 коор.б.л.+50 макс. Полтинники надо было плыть или ровно или с улучшением, у меня получилось 45', 45', 44', 41'. А потом плыли наперегонки 75кр.: у нас эстафета 3х25, а тренер все 75. Он у нас выиграл😁 но мы его скоро догоним😁 а у меня потом ещё было 600 ноги батт+ 5х100 руки батт/нс. В общем, мы все молодцы!😁😁😁
Add Comment
Irrenek's Weight History
View Complete History