Register
|
Sign In
Singapore
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
yaseminoaktas
Journal
yaseminoaktas's Journal
yaseminoaktas's Profile
|
Weight History
36 to 40 of 79
Page:
Previous
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
...
Next
04 November 2019
Antremanlarıma yeni katılan bebeklerim... +70 kg✌️💪🏋🏻♀️
(1 comment)
30 May 2019
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
69 kg
16.2 kg
0 kg
Reasonably Well
(3 comments)
Gaining 0.1 kg a Week
29 May 2019
Üst vücut çalışması sonrası iftara bekleyen sağlam öğün de fırında pişti.sonrası; sahura kadar booool 💦 su
(45 comments)
27 May 2019
Haftaya güzel bir başlangıç... iyi bir antreman sonrasında 3yumurta, 2kabak,tuz karabiber...
Add Comment
26 December 2018
Ketojenik beslenmede akşam yemeği sonrası 3. kattan düşmüş etkisi yaşatan ufak bir kriz oluştu🤷🏻♀️🤔
Ketosiste kalmak için karbonhidrat oranı çok önemli olduğu için en ufak bir kaçamak dahi söz konusu olamaz, sistemi bozardı.Mutfakta deliler gibi aranırken,irademle verdiğim savaşı kaybetmeye çeyrek kala, aklı başında kalan ufak bir beyin hücrem durumu ele aldı çok şükür. 1 tatlı kaşığı kakao, stevia, 17ml süt ve suyla yapılan berbat görünümlü içecek ile,karbonhidrat oranımı bozmadan durumu kurtardım ama normal koşullarda içmeye tenezzül dahi etmeyeceğim bu şeyin ilk yudumunda, beynimde şehrin ışıkları yandı.🤩0’dan 100 km’ye çıktım sanki. Kimyasal etkisinden çok ruhsal etkisiydi bence bu, ama paha biçilemez🤪
(1 comment)
yaseminoaktas's Weight History
View Complete History