Register
|
Sign In
Singapore
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
kinhelen
Journal
kinhelen's Journal
kinhelen's Profile
|
Weight History
36 to 40 of 73
Page:
Previous
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
...
Next
18 June 2018
Из новенького:
ЗАВЕЛА ТАЙМ МЕНЕДЖЕР, а то как то по дурацки время уходит и ничего не успеваю.
ПРОЧИТАЛА: про фрукторианство и веганов, наткнулась на одного специфического, но интересного товарища-Роман Миланов. Выглядит шикарно в свои 34, на ютюбе можно посмотреть каким был, как пришел к этому образу жизни и что получилось.
В ПЛАНАХ: уменьшить дозу молочных продуктов и мяса, оставить в рационе рыбу и меньше жрать. Ну на выходных это более менее получилось.
Так же попробовать его методику чистки организма. Признаюсь, если следовать его рекомендациям , через каждый час пить воду и качать пресс( прокачивание лимфы) вы просто аху... от того что с вас выйдет и как заработает кишечник. Но я вечером поела, а нужно будет как то попробовать продержаться день . Но реально круто , советую.
(3 comments)
18 June 2018
Травушка муравушка
Add Comment
16 June 2018
Еда за целый день
Add Comment
14 June 2018
День 4, подъем в 5: 00 утра, хулахуп 20 мин,пресс 40 раз и чашка кофе
Add Comment
13 June 2018
Правда для себя(
Утром был праздник желудка на работе, итакс...
Add Comment
kinhelen's Weight History
View Complete History