Register
|
Sign In
Singapore
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Malliname
Journal
Malliname's Journal
Malliname's Profile
|
Weight History
36 to 40 of 131
Page:
Previous
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
...
Next
13 July 2024
фаршированные цуккини и перец, начинка из куриного фарша (делаю сама из 1 грудки), лук, морковь, цуккини и ложка томатной пасты😋 запекала в рукаве 40 минут, но я люблю чтобы овощи были очень мягкие!
Add Comment
13 July 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
101.1 kg
23.9 kg
31.1 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.5 kg a Week
13 July 2024
один из любимых завтраков: белковый омлет с брокколи и сыром в духовке и авокадо! 300 ккал, б.26/у.8.44/ж.17.34
Add Comment
12 July 2024
девочки (а может и мальчики), скажите, пожалуйста, как вы набираете норму белка и не перегружаете углеводами? я стараюсь сбалансировано питаться, много овощей, салаты. но белок никак не получается донабрать. творога у меня тут нет, нахожу йогурты богатые протеином. но все равно, добавляю орехи/гранолу и все. сплошные углеводы. мучения прям какие-то((
(21 comments)
12 July 2024
на обед сегодня 450 ккал: салат из сабвея с куриной грудкой и вареная кукуруза
Add Comment
Malliname's Weight History
View Complete History