Register
|
Sign In
Singapore
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Lisochka7
Journal
Lisochka7's Journal
Lisochka7's Profile
|
Weight History
36 to 40 of 69
Page:
Previous
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
...
Next
29 March 2019
Add Comment
26 March 2019
Гранола с черносливом и шоколадом в молоке, венигрет, рулет из лаваша с творогом и клубникой и кофе с молоком. Всего 456к. И весьма разнообразно😌
Add Comment
26 March 2019
99г-82т-93ж-99б о как! Вес не падает, но и черт с ним. Я все равно себя не узнаю в зеркале😄 Закончила заниматься по приложениями "худеем за 30 дней" "красивый живот за 30 дней"и т.п. Начала заниматься с Джиллиан Майклс. Сегодня 3 день. Если б не предварительная подготовка, я б померла, наверное😅. Но, черт побери, мне нравится! Ни дня без физ. активности не могу уже, прям жду занятий. При том я никогда не была спортивной. Кроме конного спорта ничем не занималась, и то давно в прошлом😌. Видимо, это сродни наркомании😅, только полезная версия. Всем движения, настроения и отвесов!
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
70.7 kg
1.3 kg
9.7 kg
Reasonably Well
Add Comment
steady weight
25 March 2019
Придумала "белковую бомбу". Думаю, опытные давно уже используют этот или подобный рецепт, но для меня это открытие. 200грамм обезжиренного творога, один банан и яичный белок в нагрузку. Все это вщбиваю блендером и ем! 294 калории всего, а белка дофигища! И вкусненько. "Изобрела" когда готовила запеканку-попробовала и ОП -вкусно оказывается!😄 Делюсь, вдруг кого выручу?😊
(15 comments)
23 March 2019
Сегодня ужинаю мидиями. Не могу назвать.их любимыми морепродуктами, но все же они внсьма неплохи🙂
Add Comment
Lisochka7's Weight History
View Complete History