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valou03500
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15 August 2016
retour de vacances.. je pense que la prise de poids doit être importante car j'ai du mal a fermer mon pantalon.... je me péserais demain matin..
le jura ses saucisses de morteau au comté avec gratiné de pommes de terre , les apéros tous les soirs avec les copains...ca ne pardonne pas...
(1 comment)
28 July 2016
je reviens sur la toile après un bon moment sans sport et en n'ayant pas fait du tout attention à mes repas car beaucoup d'invitations à droite et a gauche....pic nic , barbecue , resto...enfin bref , presque un kg de repris et je pars en vacances dans une semaine...allez on se reprend
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
48.1 kg
2.9 kg
2.1 kg
Reasonably Well
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Gaining 0.2 kg a Week
08 July 2016
en ce moment plus de sport... je n'y arrives plus ...trop de fatigue... mon job à l'unité me prends toutes mes forces et mon énergie..en même temps je me dis que ce job me demande aussi beaucoup au niveau du physique alors je culpabilise moins..
(1 comment)
30 June 2016
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
47.4 kg
3.6 kg
1.4 kg
Reasonably Well
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steady weight
26 June 2016
aujourd'hui barbecue avec la famillia... je vais essayer de gérer au mieux en me faisant plaisir... pavé de saumon mariné thym citron en papillotte for me
et pas toucher aux merguez..saucisses...poitrine de porc à la provencale...
chips...mayo...etc...
bonnes journée à toutes et à tous..
(1 comment)
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