Register
|
Sign In
Singapore
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
tomshik25
Journal
tomshik25's Journal
tomshik25's Profile
|
Weight History
31 to 35 of 411
Page:
Previous
...
3
4
5
6
7
8
9
10
11
...
Next
25 May 2020
Обед окунь на гриле,салатик из огурцов,редиски,базилика,сельдерея,укропа,петрушки,зеленого лука,заправлен оливковым маслом и семенами чиа.Всего 384 кал.
Add Comment
25 May 2020
Завтрак хлебцы с творожным сыром,икрой минтая и лосося,огурец,укроп,базилик,семена кунжута и зеленый чай с сахзамом.Всего 147 кал.
Add Comment
24 May 2020
Сегодня 5000 шагов.
Add Comment
21 May 2020
Сегодня 7 500 шагов.
Add Comment
19 May 2020
Сегодня 19 мая 2020 года, ровно 4 месяца как я в FS, начала свой путь с 70 кг 700 гр, 19 января 2020 гг, за первую неделю набрала 1 кг 300 гр в FS, думала все, это не для меня, но это организм так на стресс отреагировал, то есть было уже 72 кг, при росте 159 см, а цель была 60 кг, ровно 2 недели назад я этого достигла, т. е. за 3 с половиной месяца минус 12 кг. Сейчас я на интуитивном питании, вес держится, привеса нет, но честно говоря почему то стало лень фоткать еду и забивать её в FS, делаю это редко, буду смотреть как организм будет себя вести на интуитивно питании, если будет привес, то опять буду здесь. Но могу сказать всем начинающим в ПП, это реально помогает, я в это сама не верила, но оказывается отвес потихоньку идёт, так что всем хорошего настроения, отвесов и идите к своей цели.
(5 comments)
tomshik25's Weight History
View Complete History