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08 April 2018
😔
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Gaining 2.2 kg a Week
01 April 2018
Guten Morgen liebe Abnehmfreunde,
Woche 7 ist rum und ich muss leider eine Gewichtszunahme von 3,4 Kg feststellen. Das ist also ziemlich genau das was ich letzte Woche verloren habe. Ich muss dazu sagen das ich Montag bis Mittwoch krank im Bett lag, und ich quasi meine Krankheit als Ausrede genommem habe um Mist essen, für mich, zu legitimieren, was natürlich totaöer unsinn ist, aber so war es nunmal. Dann konnte ich mich den Rest der Woche nicht wirklich stabilisieren und zu meinen guten Gewohnheiten zurückfinden, 2 von 7 Tagen waren optimal, Ernährungstechnisch. Naja, ich mache mir jetzt aber nicht kaputt deseegen, weil ich eig auch mit viel schlimmerem gerechnet hätte, aber das sollte mir natürlich eine Lektion sein. Ich werde alles dafür tun wieder zurück in die Spur zu finden, un mein Ziel, unter 100 kg bis zum 25.04.2018, noch zu erreichen oder so nah wie möglich ranzukommen.
Ich wünsche euch allen noch frohe Ostern und das ihr mit euren Familien einen schönen tag zusammen habt. Viele Grüße aus Bendorf 🙂
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Gaining 3.4 kg a Week
25 March 2018
Fragt mich bitte nicht was diese Woche los ist, 3,2 Kilo in der 7. Woche meiner Diät verloren. 😲 Naja ich lasse das so stehen und genieße es das es so gut läuft ☺. Ist das Wetter seit gestern bei euch auch so mega schön? da geht man doch noch viel lieber spazieren.
Schönen Sonntag noch ✌
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Losing 3.2 kg a Week
20 March 2018
Jetzt gibts Abendessen + 30g Nussmischung. Genießt den Abend
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18 March 2018
Moin moin Sportsfreunde,
ich hoffe ihr habt die Woche gut rumgebracht und konntet einige Erfolge feiern.
Das Gewicht geht bei mir immer weiter runter, zwar immer langsamer, aber ich will mich ja nicht beschweren, 0,8 Kg sind ja auch nicht ohne für eine Woche :)
Ich merke, je weiter die Diät voranschreitet desto mehr kreisen sich meine Gedanken ums Essen, meine Sinne werden Schärfer :D
Was gibts bei euch am heiligen Sonntag gutes?
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Losing 0.8 kg a Week
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