Register
|
Sign In
Singapore
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
vixen yakamoz
Journal
vixen yakamoz's Journal
vixen yakamoz's Profile
|
Weight History
26 to 30 of 40
Page:
Previous
...
2
3
4
5
6
7
8
Next
11 July 2022
(2 comments)
09 July 2022
Sade nescafeden sonra nöbet çıkışı kahvaltısı aaa birde muz iyi bayramlar arkadaşlar 🥰
(5 comments)
09 July 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
58.7 kg
1.5 kg
58.7 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.5 kg a Week
06 July 2022
15 gündür gram kilo veremiyorum günlük 1000 kalori bazen daha az alıyorum şaşırtmada yaptım hemde 2300 kalori midem küçülmüş ölüyodum D vitamin seviyem normal tatlı yemiyorum meyve çok az gazlı içecek asla soda dahil sabahları Hindistan cevizi yağı ile kahve yemekler zeytinyağı ile tatlı kaşığı hesabı kavurmadan ekmek tam buğday çavdar en fazla 3 dilim bazen hiç makarna sıfır pirinç nadir. Zaten su tüketimim çok bile günlük yürüyüş en az 2 saat 20 dakika bisiklet 5 dakika twiss haftada üç kez ağırlık hit kardiyo başka ne yapılır bilmiyorum Bilgi sahibi olan Allah rızası İçin yardımcı olsun ben nerde hata yapıyorum. Buda olmazsa açlık yapacağım daha önce 8 gün sadece su içtim
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
58.9 kg
1.3 kg
58.9 kg
Reasonably Well
(29 comments)
steady weight
01 July 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
58.9 kg
1.3 kg
58.9 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.5 kg a Week
vixen yakamoz's Weight History
View Complete History