Register
|
Sign In
Singapore
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
ekaterina.2008
Journal
ekaterina.2008's Journal
ekaterina.2008's Profile
|
Weight History
26 to 30 of 46
Page:
Previous
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Next
25 July 2022
А вот и первый день повышения дневного калоража с 950 до 1250. Всем приятного аппетита!!!
(2 comments)
25 July 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
52.1 kg
0.9 kg
0 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 2.1 kg a Week
24 July 2022
Идёт уже второй день, как я не считаю калории. Мне нравится 😌 Завтра буду возвращать свой обычный рацион, но добавлю к нему калорий с 990 до 1275. Надеюсь, что организм отреагирует нормально, т.к. в выходные наелась наверное на 1900-2000 ккал 😅
Add Comment
24 July 2022
+0.7 кг. Осталось поднабрать 1 кг и будет идеально))
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
51.8 kg
1.2 kg
0 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 4.9 kg a Week
23 July 2022
Здравствуйте, уважаемые девушки (а может и парни). Хочу задать вам вопрос: "Как грамотно вернуть 1.5 кг. и при этом удержать такой вес после?" Я чувствую, что угроблю свое здоровье, если и дальше буду так сильно загоняться из-за веса, но по-другому никак не получается... Может быть это гармоны, связанные с переходным возрастом или что-то тому подобное, но я не могу иначе. Хочу сделать первый шаг к восстановлению, ведь даже КД уже задерживаются на 10 дней, и это ненормально.
Add Comment
ekaterina.2008's Weight History
View Complete History