Register
|
Sign In
Singapore
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
KARINÉgolovkina
Journal
KARINÉgolovkina's Journal
KARINÉgolovkina's Profile
|
Weight History
26 to 30 of 74
Page:
Previous
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
Next
07 February 2024
Вот и мой завтрак. К сожалению черного хлеба еще не купила, бородинский слишком дорогой был, а другого такого хорошего не нашла. Да и времени не было. Если кто то может посоветовать мне черный хлеб, не дорогой, напишите в комментариях пожалуйста.
(17 comments)
06 February 2024
мой обед и ужин на сегодня. одна порция - 615 ккал. Было вкусно.
Add Comment
06 February 2024
Рецепт: 3 ст.л геркулеса, 3ст.л кефира и одно яйцо. Взбить в блендере, залить на горячую сухую сковороду, готовить на медленном огне с закрытой крышкой на пару минут с каждой стороны. 295 ккал.
(1 comment)
06 February 2024
Вот и мой завтрак. овсяной блин с творожным сыром и помидоркой. Очень вкусно и сытно.
Add Comment
05 February 2024
Из за того, что утром меня нагрузили работой и я не успела позавтракать, даже после 2 приема пищи всеравно чувствую голод. Ненавижу такое ощущение. Всегда так если я не успела позавтракать. Что бы не ела всеравно будет голод. Хотя возможно еще и из за того что резко понизилось колличество калорий хоть объем еды и не уменьшился. Если завтра с нормальным завтракам всеравно будет голод после 3 приема пищи, то сокращу промежуток между приемами и добавлю еще один, но уже перекус. В целом получится 5 приемов. Хотя думаю мне и 4 хватит с головой, просто сегодня вот так вот получилось. Ну ничего. Я не расстроена. Наоборот. Если еда вкусная и полезная то лучше ничего не может быть.
Add Comment
KARINÉgolovkina's Weight History
View Complete History