Register
|
Sign In
Singapore
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Arpi1993
Journal
Arpi1993's Journal
Arpi1993's Profile
|
Weight History
26 to 30 of 156
Page:
Previous
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
Next
19 March 2023
Add Comment
18 March 2023
Все таки читмил - это не мое. провеля читмил сначала был привес а потом отвести к той же цифре кг с которой начинала.
Поэтому перечитав много информации о разгрузочных днях , решила проводить их 1 раз в неделю. Вчера как раз таки был разгрузочный день провела его на йогуртах и кефире + 2 яичных белка. И это дало результат . Отвес в 1 кг. Теперь буду делать каждую пятницу разгрузочной. А сегодня суббота возвращаемся к своим 1500 ккал и пп )))
Add Comment
18 March 2023
Вот такой сегодня красочный завтрак)))
(3 comments)
18 March 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
79.2 kg
4.8 kg
24.2 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 7 kg a Week
17 March 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
80.2 kg
3.8 kg
25.2 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 3.5 kg a Week
Arpi1993's Weight History
View Complete History