Register
|
Sign In
Singapore
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
risalsabil
Journal
risalsabil's Journal
risalsabil's Profile
|
Weight History
21 to 25 of 219
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Next
29 May 2020
kalori maintain itu tdee ga sih? trs kl turunin bb makan di kalori bmr, atau cutting 500kal dr kalori maintain? tp katanya gaboleh makan dibawah bmr, sementara kalo cutting 500kal dr tdee jdnya makan dibawah bmr, msih bingung sm kalori harian buat turunin bb, saran nya dong😭🙏🏻
(1 comment)
24 May 2020
kalo buat skinnyfat langkah awal nya gimana ya?defisit kalori atau kalori maintain aja tp diganti sm makanan sehat? trs olahraganya kalo cuman lari setiap hari 20-30mnit aja bisaga ya?
Add Comment
23 May 2020
aku yg diet sementara kakak aku makannya berantakan tp malah dia yg dibilang kurusan sementara aku ngga, rasanya mau nangis bgt :(
(4 comments)
23 May 2020
pls help cara biar bisa tidur normal jam 10-11 malam setiap hariii, selama quarantine ini selalu tidur subuh bahkan ga tidur sama skali, alhasil diet berantakan,nafsu makan naik, dan berat ga turun sama skali:( aku insomnia parah bahkan coba obat tidur yg diapotik jg ga ngaruh😩
Add Comment
22 May 2020
please apa gt sesuatu yg buat galaper sama skalii, aku rebahan aja seharian tiap hari tp nafsu makanku besar bgt😭😭
(8 comments)
risalsabil's Weight History
View Complete History