ols82's Journal

ols82's Profile | Weight History

21 to 25 of 60

Page: Previous 1 2 3 4 5 6 7 8 9 ... Next

29 July 2024

Моя история)
Сразу хочу предупредить всех, я пишу с ошибками, так что педантам, кто не любит когда написано с ошибками, лучше просто не читать))))) я очень люблю русский язык и уважаю людей, которых это беспокоит, однако еще со школы за сочинения я получала 1/5)

Я всегда была стройная, при росте 182 вес 67. Однако в 22 году начала набирать вес, села на правильное питание, начала заниматься с тренером, но что-то шло не так, процесс не просто не шел, он стоял.

Про себя могу сказать, просто, я занудлива, дотошна, если надо есть в режиме, то буду есть в режиме. Но вес стоял.
Начали искать причину у врачей.
Увы был поставлен диагноз РМЖ (рак молочной железы). У меня была гормональная форма рака. Это конечно зло, однако не самое страшное.
Лечение не страшно, страшно, что творится в голове у человека, потому что, хочешь или нет - страх съедает. Я психолог, много раз сталкивалась с людьми которые болеют или уходят, но только из своей шкуры понимаешь как это.
Есть огромное количество псевдо психологов, которые соединяют рак с психикой и гармонией и еще не понятно с чем.
Да, мозг конечно может повлиять на состояние и течение болезни, с точки зрения именно лечения. Человек может попасть в ситуацию, когда его эмоции играют против него.
Мне повезло с профессией, я понимаю структуру мозга, реакции, эмоции. Но больше всего мне помогло, что я начала читать диссертации и исследования на тему прохождения химиотерапии и работы организма.
Я не считаю себя сильной или слабой.
Жизнь ставит перед нами задачи и мы своими действиями отвечаем ей. Пока есть зачем, будет и почему. Эта цитата Ницше вдохновляет меня еще с времен института.
Я просто жила, каждые три недели ездила на химию, работала, ела правильно и ходила на дорожке. Это удивительно работало, когда от химии плохо, встаешь - идешь и становится легче. Операция, химия, лучевая … и так сам собой прошел год. Мне сохранили грудь, хотя изначально её хотели удалить.
Единственное что могу сказать - система ОМС, это чудо, у меня был выбор где и у кого лечиться и я выбрала 62 онко больницу, это невероятное место. У нас очень классные врачи и они большие молодцы!

И вот свобода, она пьянит, можно спать и не просыпаться от судорог, еда приобрела знакомый вкус, все играет красками, можно полноценно в спорт! В него я окунулась с головой, до нового года у меня ушло 10 кг, а после нового года я продолжила тренировки но в еду никак не вернулась. Не хотела, ходила в кафе, просто посидеть и почитать с ароматным кофе и вкусным десертом.

Вес вернулся к 82-83 кг, проблема состояла в том, что я себе нравилась, прям смотрела на себя и постоянно радовалась, какие к меня губки, какие глазки, какие волосы, какие бедра, ноги, они такие красивые. Критическое мышление просто уволилось.

В здоровое питание вернулась спустя 7 месяцев, просто потому что надо😂. Это не было усилением воли, я очень спокойно начала заменять прием пищи на здоровый. За две недели вычистила питание и моё чудесное тело начало процесс! Это приятно, очень, хожу и радуюсь как ребенок.
Ем с дефицитом в 500-600 калорий, 3 силовых, 5 кардио в неделю, 2 дня отдыха.

Без надрыва, без усилий, под наблюдением тренера и с большими удовольствием ❤️

(34 comments)

29 July 2024

Свою историю записала в дневнике❤️

(12 comments)

28 July 2024

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
75.9 kg	11.6 kg	8.9 kg	Reasonably Well

Add Comment Losing 2.1 kg a Week

27 July 2024

Разница в 10 месяцев.
Первое фото в конце химиотерапии. Второе сейчас. Сейчас очень приятно худеть!
Люблю себя!
Побыв карказяброй очень приятно смотреть на себя!

(34 comments)

27 July 2024

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
76.2 kg	11.3 kg	9.2 kg	Reasonably Well

Add Comment Losing 1.1 kg a Week

ols82's Weight History

View Complete History