Register
|
Sign In
Singapore
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
clgaiao
Journal
clgaiao's Journal
clgaiao's Profile
|
Weight History
21 to 25 of 205
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Next
12 February 2021
Dia 3. On track.
Mesmo cedendo a uma ou outra tentação, elas são controladas.
Pequeno almoço, com calma, continua a ser uma refeição chave, assim como o controle de doses nas restantes.
E a limitação de lanches e snacks, que passaram maioritariamente a bolachas de arroz....
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
95.4 kg
1.1 kg
0 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 5.6 kg a Week
11 February 2021
Add Comment
10 February 2021
Restart. Podia dizer que foi resultado do confinamento mas não vale a pena. Do estilo de vida, sim. De ceder demasiado a tentações mas sobretudo não seguir a fórmula que me faria emagrecer...
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
97 kg
0 kg
0 kg
Reasonably Well
(2 comments)
Gaining 0.5 kg a Week
10 February 2021
PA base, com chá e fruta. 251 cal.
Add Comment
31 December 2020
Add Comment
clgaiao's Weight History
View Complete History