Register
|
Sign In
Singapore
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
T3r354
Journal
T3r354's Journal
T3r354's Profile
|
Weight History
21 to 25 of 132
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Next
25 February 2021
Ny favorit hos oss. Slender chef spicy garlic. Vitlökssås med endast 26 kalorier/100 g. Jättegod och man kan äta den helt samvetslöst! 😂
Add Comment
25 February 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
79 kg
6.8 kg
0 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.1 kg a Week
22 February 2021
Det här med att väga sig... det brukar sägas att man inte ska väga sig för ofta, utan att en gång i veckan räcker. Jag brukar humma och hålla med men väger mig ändå varje morgon och skäms lite. (Ska sanningen fram så väger jag mig säkert tio gånger om dagen och det är ju faktiskt lite maniskt).
MEN! Nu vet jag varför jag vill väga mig en gång om dagen och tänker stå för det. Min vikt pendlar så mkt. Nu testar jag för att se vilket kaloriintag jag ska ligga på för att stå still och testar nu 1500/dag eller 10500 i veckan. Igår hade jag kalorier över så jag åt 2000 just igår för att avsluta veckan.
Från i går morse till imorse så har jag ökat feån 79,1 till 80,4. Eftersom jag vägde mig igår så vet jag att det är orimligt. Det är inte fett, det är något annat. Jag kan ha is i magen och avvakta några dagar. Hade jag däremot inte vägt mig igår utan senast förra måndagen så hade jag trott att jag gått upp 1,3 på en vecka. Vilket är mer rimligt. Det hade då gjort mig mer skärrad och fått mig att ifrågasätta mitt jaloriintag mycket mer.
Så, för min kropp och min vikt och mitt sinne så är det helt rätt att väga sig varje dag. Då har jag en överblick som jag tappar om jag väger mig en gång i veckan. :)
(15 comments)
16 February 2021
Vet du ungefär vid vilket kaloriintag du står still? Vad är spannet ”normalt”? Och hur lång är du? Kan 1500 vara en normal ”hålla vikten-nivå” om man är 178 cm lång eller bör jag förvänta mig att ligga högre än så? Vikten smyger lite uppåt nu, men jag vet ju att jag normalt pendlar. Nyfiken på vad som kan vara sannolikt? Kan min gräns ligga redan här?
(15 comments)
15 February 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
79.1 kg
6.7 kg
0.1 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.2 kg a Week
T3r354's Weight History
View Complete History