Register
|
Sign In
Singapore
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
GamzeYan
Journal
GamzeYan's Journal
GamzeYan's Profile
|
Weight History
21 to 25 of 278
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Next
23 February 2022
Sigaradan kurtulmak önemli çünkü en azından soluk soluğa kalmadan koşabilmek isterim.
(4 comments)
23 February 2022
rahmetli anneannem vefatından önce birkaç hafta arayla defalarca 'a yavrum beni seviyorsan sigarayı bırak' demişti 😢 cenazesinde bile sigara içmeye devam ettim. şimdi aylar oldu, resmine bakınca hatırladım. bugüne kadar bırakmayı çok denedim. bu kez son sigarayı bırakma denemem anneannem için olacak. bari onun hatrına kurtulurum ciğerlerime bunu yapmaktan inşallah. anneannen değil kendin için yap diyebilirsiniz, ikimiz için de bırakmayı deneyeceğim. ev arkadaşımı darp etmem umarım o gerilimle.
Add Comment
23 February 2022
bütün 'healthy food' kanallarının "ay ben bunsuz yapamıyorum" dediği salatalık kimçisini denedim. HA-Rİ-KA. hem de low carb.
(17 comments)
23 February 2022
çok kötü çıkmışım ama sonunda çıkıp koştum :)) kaç gündür ertelediğim için çok üzülüyordum. önce yogamı yaptım sonra koşmaya çıktım. IF yolunda. alırım bi maşallah :)
(5 comments)
23 February 2022
IF birinci gün. pırasalı yumurta ile akşam 4 kahvaltısı. yemeye başladıktan sonra aklıma geldi fotoğraf :)
Add Comment
GamzeYan's Weight History
View Complete History