Register
|
Sign In
Singapore
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Elena9207
Journal
Elena9207's Journal
Elena9207's Profile
|
Weight History
21 to 25 of 114
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Next
12 December 2022
(8 comments)
11 December 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
100 kg
0 kg
30 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 1.8 kg a Week
23 November 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
95.5 kg
0 kg
25.5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.6 kg a Week
18 November 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
95.9 kg
0 kg
25.9 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 7.7 kg a Week
17 November 2022
Разожралась я не на шутку…. Начинала с 83 кг(после родов,немного похудела.. ) и дошла такого критичного веса. Это ужас. Проблемы со здоровьем я знаю,лечусь . Но как себе закрыть рот и не есть вредное,мучное, и сладкое(где все в семье едят)?!
Вчера я встала на весы,охренела и задумалась что хватит. 🛑
Сегодня утром сказала себе « когда ,как не сейчас брать себя в руки». Рацион состоял по большей мере зелень,салаты из капусты,отварное куриное филе и бульон.
Голода не чувствую,только начала болеть голова вечером. Но это не страшно. Страшнее сорваться. Хочу завтра вводить физические тренировки( для начала дома,в следующем месяце спортзал).
Кто проходил такое,пожалуйста напишите мне. Буду благодарна за вашу поддержку и советы.
(10 comments)
Elena9207's Weight History
View Complete History