ArinaJuv's Journal

21 to 25 of 81

Page: Previous 1 2 3 4 5 6 7 8 9 ... Next

22 August 2016

наверн уже скинула с предыдущей обжираловки

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
61.1 kg	3.9 kg	1.1 kg	Reasonably Well

Add Comment Gaining 0.4 kg a Week

18 August 2016

Последние дни творится жуть. Я ем сладкое в неограниченных количествах, буквально до тошноты. Сегодня вот пол шарлотки съела. И даже еще хочу. И печенек бы съела, и булочку... Мой путь пп начался в сентябре прошлого года. Я не выдержала даже года, сорвалась на последних месяцах. В самом начале я питалась максимально правильно - то есть без сладкого, жирного и прочего. Результаты были. И хорошие. Я сдувалась как шар(конечно, каждый день кардио по часу). Я тогда хотела похудеть, потому что какой я была... Не пожелаю быть никому. Шла к своей цели, ограничивала себя во всем. В феврале месяце был мой минимальный вес 55-56 кг. И постоянные скачки настроения, кд пропали, раздражительность и далее по теме... Я тогда считала себя красивой. И неважно, что такие побочные эффекты были. Главное же, что худая. Точнее - skinny fat. Об этом я прочитала недавно. Жирная худышка - вот кто я. Одно лишь кардио дало о себе знать. Мышцы похоже очень хорошо слились вместе с водой и жирком.
Я знаю одно - для того, чтобы снова начать худеть мне нужен режим: учеба, работа, дом. Чтобы не было времени о всякой фигне думать. Чтобы была постоянно занята. Именно поэтому я похудела почти что на 10 кг. Без режима нет абсолютно ни-че-го. Летом, особенно когда ты 3 месяца ничего не делаешь, режим летит в жопу на огромной скорости. Я вообще даже удивилась, что грандиозные обжираловку пришлись на август, а не на самое начало лето, как стало нечего делать.
Если я продолжу есть так, как сейчас, я очень скоро вернусь в свой прошлогодний ненавистный вес. А мотивации худеть не хватает. И нет режима. Да и желания, что самое страшное.
Такие долгосрочные отказы от сладкого приводят к тому, что потом вы будете сметать все, что увидите. Я признаю, что я люблю сладкое до безумия. Но я делала грубую ошибку все это время - убеждала себя, что ненавижу сладкое. А свои недостатки нужно принимать. Принимать и работать над ними. Наконец я признаюсь самой себе, что обожаю сладкое. Теперь осталось избавляться от этой зависимости к сладкому, потому что я больше не вынесу так много сахара в своей жизни 😂
Худейте правильно😘

(14 comments)

18 August 2016

Зато в макдаке поела

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
60.9 kg	4.1 kg	0.9 kg	Reasonably Well

(1 comment) Gaining 1.6 kg a Week

15 August 2016

Опять двадцать пять. Наелась до тошноты. Просто под завязку. Сначала решила отьесться сливами, потом съела мороженое(как такого кайфа не получила😐, хотя купила мое любимое - пломбир в стаканчике), первое за все лето и за мой похудательный период 😂 А дома.. Творог со сметаной и вареньем, очень много арахиса, грамм 250 печенек ушек, 4 покупных блина (ими я решила себя добить😐). Каждый раз я думаю, что сработает метод "нажрать побольше, чтобы потом на съеденные продукты начался тошнот", но он не работает. Я продолжаю жрать то, что по сути должна была разлюбить... Очень плохо сейчас, живот раздуло, завтра вероятно будет +2кг. Нет цели, нет гребаной цели. Поэтому и жру, не ограничивая себя ничем в дни читмила, да и вообще. Самой от себя противно, фу. Завтра походу есть вообще не буду, потому что мне так хуе🐷о сейчас... Не хочу быть жиробасиной, хочу мышцы😞😞😭😭😭

(3 comments)

15 August 2016

после читмила

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
60.2 kg	4.8 kg	0.2 kg	Reasonably Well

Add Comment Gaining 2.5 kg a Week

ArinaJuv's Weight History

View Complete History