Register
|
Sign In
Singapore
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
ilhamigs
Journal
ilhamigs's Journal
ilhamigs's Profile
|
Weight History
16 to 20 of 47
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Next
01 June 2017
ramazanda da kilolar gitmeye devam :)
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
72.5 kg
5.5 kg
2.5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 3.5 kg a Week
31 May 2017
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
73 kg
5 kg
3 kg
Reasonably Well
(9 comments)
Losing 2.8 kg a Week
30 May 2017
sanırım ramazanda da diyete sadık kalmışım, az yemeye devam, sahurda haşlanmış yumurta, bir adet hurma,bir dilim tam buğday ekmeği ve 4 - 5 dilim karpuz , tavsiye ederim çok iyi gelir,, iftarda da çok fazla yemiyorum, gözüm dönmüyor (sanırım 2 ay önce başladığım diyet sayesinde) :) az çorba, yoğur ve yanında sebze veya et yemeği olabilir( iftarda fazla yemeyin, 1 saat sonra hafif ara öğün yapın) :)
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
73.4 kg
4.6 kg
3.4 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 1.1 kg a Week
26 May 2017
evet an itibari ile 74 kiloya gelmiş bulunmaktayız :D, şuan ki kilom yeterli olmasına rağmen hedef 70, :)
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
74 kg
4 kg
4 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.9 kg a Week
22 May 2017
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
74.5 kg
3.5 kg
4.5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.7 kg a Week
ilhamigs's Weight History
View Complete History