Register
|
Sign In
Singapore
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
eldietdairy
Journal
eldietdairy's Journal
eldietdairy's Profile
|
Weight History
16 to 20 of 81
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Next
25 September 2022
AKG; 2200 (75kg - 53kg)
Karbohidrat; 200gr
Protein; 106gr
Lemak; 50gr
Gula; 40gr
Sodium; 2500mg
Kolesterol; 500mg
(15 comments)
08 September 2022
Perut sudah kenyang, tapi tetep harus penuhi jumlah AKG biar body gak lemes
Add Comment
07 September 2022
Kanan; 29-12-2021
Kiri; 01-09-2022
Apa saja yang aku tinggalkan; Gula, Garam, Lemak Trans, Koleseterol Jahat, Karbohidrat Sederhana, Tepung
Olahraga; Exercise, Kardio (aerobik intensitas tinggi, lari)
(19 comments)
03 September 2022
sumber gula nya didapat dari buah-buahan
Add Comment
03 September 2022
75kg; kaki sakit pas bangun tidur, ngos²an, tidur telentang perut keliatan mirip Semeru, sakit kepala, begah, makan banyak, kurang aktif.
53kg; berenergi, aktif, jarang sakit, makan secukupnya, lebih nyaman ketika beraktivitas.
Add Comment
eldietdairy's Weight History
View Complete History