Register
|
Sign In
Singapore
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
aliya300884
Journal
aliya300884's Journal
aliya300884's Profile
|
Weight History
16 to 20 of 156
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Next
21 July 2024
ог 88
от 69 ого)
об 93,5
лл 56,5
пл 56
2 раза тренажер
3 раза бассейн
1 поход на гору
верю, что мышцы заменяют жир !
вес почти не уходит, но объёмы - да
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
64.5 kg
0.4 kg
4.5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.1 kg a Week
17 July 2024
товарищи, ответьте, чего не хватает, еще белков в топку подкинуть? жиров то в % соотношении больше (
(1 comment)
14 July 2024
Add Comment
14 July 2024
рост 173 см
ог 89
от 70
об 94,5
лл 58
пл 56,5
3 раза тренажёр
2 раза бассейн
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
64.6 kg
0.3 kg
4.6 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.3 kg a Week
11 July 2024
с учетом моих кг, роста, возраста и цели, фет сикрет посчитал мне 2000 , но мне это показалось много и я задала цель на 1800. питаюсь так уже недели 3, почти не отклоняясь, а иногда не добираю(жара, болезни всякие). но 2 недели по 3 р занимаюсь в тренажёрном зале и 3 раза в бассейне плаваю и ничего, не убавляется кг и все тут. у меня 46 размер одежды при росте 1,73. я хочу 44, хочу вес хотя бы 60 кг, но упорно вешу 2 года 65 кг хоть об этом едаюсь, хоть здесь калории считаю. что за ... а?!
(1 comment)
aliya300884's Weight History
View Complete History