Register
|
Sign In
Singapore
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Pohudelka_rina
Journal
Pohudelka_rina's Journal
Pohudelka_rina's Profile
|
Weight History
16 to 20 of 59
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Next
23 May 2018
Вес пока встал 🙄🤷🏼♀️
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
107.8 kg
5.2 kg
37.8 kg
Reasonably Well
Add Comment
steady weight
22 May 2018
Готовлю себе на завтра оладушки на кукурузной муке из кабачков.
Взяла один кабачок (300гр), 80 гр муки, 1 яйцо, приправу из сущеных овощей и 2 зубчика чеснока. В тесто добавила 1 чайную ложку подсолнечного масла, чтобы не пригорали.
На такой муке делаю впервые 🙄 Один оладушек уже попробовала))) могу сказать, что съедобно,очень нежные, но кукурузкой отдает. Далее буду что-нибудь пробовать приготовить на рисовой муке и овсяной. Очень интересно, насколько меняют вкус блюда в отличии от пшеничной.
Add Comment
22 May 2018
Ужин 🍴 Тазик салата 🥗 😂
- сыр фета 60гр 🧀
- помидора 255гр 🍅
- редиска 70гр 🍠
- огурец 70гр 🥒
- консервированный горошек 40гр
- салат айсберг 37гр 🌿
- греческий йогурт 45гр 🥛
- специи 😋
Add Comment
21 May 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
107.8 kg
5.2 kg
37.8 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 1.4 kg a Week
20 May 2018
Проснулось желание сьесть что-то вредное, поэтому сегодня на ужин у меня типа шаурма 🥙
Итак, что я для нее использовала:
- лаваш 1шт
- огурец 88 гр 🥒
- помидор 40 гр 🍅
- греческий йогурт 2 чайных ложки 🥛
- творожный сыр 30 гр 🧀
- пекинская капуста 57гр
- укроп 5гр
- чеснок 1зубчик
- вареная курочка 40гр 🥩
Для заправки мне понадобился йогурт греческий, сыр, чеснок. Все перемешала, смазала лаваш.
Далее выложила овощи, курочку. Сверху еще чуть добавила сыра и йогурта. Свернула рулетиком.
Уже куснула, получилось вкусно. Единственное что, мне по вкусу не хватило специй, солоноватости. В следующий раз добавлю ☺️ Теперь жду, чтобы пропиталось ☺️☺️☺️ Покушаю и буду разбирать постиранное белье, гладить, поделаю всякие косметические процедурки, вообщем подготовка к рабочей неделе 🙄
(1 comment)
Pohudelka_rina's Weight History
View Complete History