Register
|
Sign In
Singapore
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Lenok_mk
Journal
Lenok_mk's Journal
Lenok_mk's Profile
|
Weight History
16 to 20 of 24
Page:
Previous
1
2
3
4
5
Next
10 October 2019
Неужели!? первая цифра 7! Я думала, он никогда не сдвинется. В общем за 23 дня (после срыва) минус 4 кг. знаю, ч то могла лучше, но я довольна! !!!!!!!!?
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
79.3 kg
2.9 kg
12.1 kg
Reasonably Well
(10 comments)
Losing 0.8 kg a Week
03 October 2019
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
80.1 kg
2.1 kg
12.9 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.5 kg a Week
30 September 2019
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
80.3 kg
1.9 kg
13.1 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.1 kg a Week
01 September 2019
Всем привет ) Я Лена. Мне 35. И я впервые в жизни решила сесть на пп, не на диету, не на голодовку, а именно сделать пп своим постоянным рационом. Естесственно к этому меня привёл мой вес ( Правда я из совсем экстремалов - одновременно бросила курить и жрать). Все бы ничего...но... Девочки (врядли здесь много мальчиков😃), подскажите пожалуйста по какой формуле лучше всего считать калорийность своего рациона. А то как-то в интернете такоооооой разбег получается, что иногда не понимаешь, куда его втулить - разница до 500 ккал((((
(15 comments)
29 August 2019
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
80.9 kg
1.3 kg
13.7 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 1.4 kg a Week
Lenok_mk's Weight History
View Complete History