Register
|
Sign In
Singapore
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Irenskir
Journal
Irenskir's Journal
Irenskir's Profile
|
Weight History
16 to 20 of 103
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Next
10 April 2024
Иногда на перекус или на ужин делаю коктейли с добавлением протеинового порошка на основе молока, фруктов, ягод.
А как вы относитесь к протеиновый добавкам? На сколько они уместны, полезны/вредны?
Add Comment
10 April 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
53.2 kg
1.8 kg
3.2 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 7 kg a Week
10 April 2024
Завтрак 473 ккал
Add Comment
09 April 2024
Обед, без подсчета, куриная грудка, фасоль, цветная капуста, морковь, лук.
В перерыв был апельсин,
Кто расскажет, как писать пост без прикрепления фото к завтраку, обеду, ужину, по-другому можно?
Add Comment
09 April 2024
Завтрак 350 ккал
Что то я расслабилась, стала больше есть сладостей и мучного, в принципе никогда совсем не запрещала, но в последнее время допускаю гораздо больше, соответственно и вес 📈 нужно стараться снова не вводить за пределы 😞
(2 comments)
Irenskir's Weight History
View Complete History