Register
|
Sign In
Singapore
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
InnaKeto
Journal
InnaKeto's Journal
InnaKeto's Profile
|
Weight History
16 to 20 of 241
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Next
03 July 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
63.9 kg
10.8 kg
5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 2.1 kg a Week
02 July 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
64.2 kg
10.5 kg
5.3 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 1.4 kg a Week
01 July 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
64.4 kg
10.3 kg
5.5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 1.4 kg a Week
30 June 2024
У меня в шапке профиля написано что я на кето и иг. Не знаю как поменять. Я уже вышла с кето. Оно мне очень помогло по многим пунктам: перестать смотреть на сладкое голодными глазами, убрало жуткую зависимость от еды и еще много чего. За этот год я успела пройти обучение у Берга, стать сертифицированным кето-коучем, С клиентами работать так: сначала кето, потом, при достижении желаемого веса - выход из кето. Что лучше: кето или подсчет калорий? Правда в том, что если б вы могли похудеть на подсчете - вы бы уже похудели. Но вы не можете, потому что конкретно для вас по разным причинам это тяжело. Тут то и пригодится кето. Удачи всем худеющим 🙌
Add Comment
30 June 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
64.2 kg
10.5 kg
5.3 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 3.5 kg a Week
InnaKeto's Weight History
View Complete History