Register
|
Sign In
Singapore
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Dwi Anis Safitri
Journal
Dwi Anis Safitri's Journal
Dwi Anis Safitri's Profile
|
Weight History
16 to 20 of 38
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
8
Next
07 April 2018
masyaallah, sebelumnya waktu makanya masih berantakan Hb (Hemoglobin) nggk pernah lebih dari 12. dan Alhamdulillah hari ini mau donor darah HB 15 ... aaaa bener* diet ini bikin happy
(2 comments)
07 April 2018
Add Comment
06 April 2018
Alhamdulillah tepat 1 bulan udah turun 4,5 kg
engga debus kok, masih bisa makan bakwan, ayam geprek, bakso, nasi padang dan teman*nya itu....bismillah semoga bisa sampai target
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
69.2 kg
5.8 kg
14.2 kg
Reasonably Well
(14 comments)
Losing 1.1 kg a Week
29 March 2018
Alhamdulillah ttep turun meskipun cuma segini pdhal makanya berantakan, ini nimbang sebelum pulkam ya, besok pulkam kira* 5 hari dirumah semoga imanya kuat yah dirumah nggak nyomot* seenaknya
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
70.4 kg
4.6 kg
15.4 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.4 kg a Week
28 March 2018
mohon saranya ya kak, aku udah makan defisit kalori dan udah eat clean tpi kadang kalau di selingi sama kentucky gitu kok langsung naik ya kak padahal masih ttep defisit kalori. baiknya gimana kak? bisa minta contoh meal plan buat satu minggu kedepan?
(1 comment)
Dwi Anis Safitri's Weight History
View Complete History