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AlineNunes22_rj
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03 March 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
79.4 kg
5.4 kg
14.4 kg
Reasonably Well
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steady weight
24 February 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
79.4 kg
5.4 kg
14.4 kg
Reasonably Well
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Losing 1.4 kg a Week
22 February 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
79.8 kg
5 kg
14.8 kg
Reasonably Well
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steady weight
17 February 2022
A vida mais saudável proporciona tantos benefícios.
Desde que determinei não mais me acomodar a uma vida de excessos (de trabalho, de doces, de estresses) minha mente vem se renovando a cada dia.
O Fat Secret tem me ajudado mt nesse início onde contar calorias é importante para o emagrecimento.
Assistir aos vídeos do Leandro Twin tem me ensinado demais tb, o cara é fera e provoca sua mente a entender todo o processo de reeducação alimentar, física e mental.
Em quase dois meses já se foram 5kg, ainda faltam 15kg mas já tenho certeza de que a pressa é inimiga da definição (palavras do Twin) é assim vou seguindo dia a dia.
🙌🏻🙌🏻🙌🏻
(1 comment)
17 February 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
79.8 kg
5 kg
14.8 kg
Reasonably Well
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Losing 3.5 kg a Week
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