Register
|
Sign In
Singapore
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Notya2009
Journal
Notya2009's Journal
Notya2009's Profile
|
Weight History
116 to 120 of 133
Page:
Previous
...
20
21
22
23
24
25
26
27
Next
28 February 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
65.4 kg
0 kg
5.4 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.3 kg a Week
27 February 2020
ФС считает мне норму калорий для похудения 1700. Я убавила на 300 и питаюсь на 1400..... НО
вчера залезла в статистику Apple Watch и увидела, что даже в дни с низкой активностью меньше 2000 ккал я не трачу🤔
Т.е. сейчас у меня сильный дефицит. Неужели я ела каждый день больше, чем на 2000 ккал, поэтому и набирала......
Завтра взвешивание) Жду как Новый год🤦🏻♀️
Add Comment
26 February 2020
Только открыла для себя печеньки Бомбар!
Очень спасает в течении дня, когда хочется сладкого. И наконец-то с ними я стала добирать белки
Add Comment
26 February 2020
Add Comment
25 February 2020
Вкусно и сытно на 315 ккал
Как перестать перебирать жиры? Сыр это моя слабость)
Add Comment
Notya2009's Weight History
View Complete History