Register
|
Sign In
Singapore
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
nikitse011
Journal
nikitse011's Journal
nikitse011's Profile
|
Weight History
11 to 15 of 18
Page:
Previous
1
2
3
4
Next
15 August 2019
Någon här som faktiskt kan vara personlig tränare utan att jobba med annat? Räcker lönen till?
Add Comment
13 August 2019
IDAG BLEV JAG OFFICIELLT AMBASSADÖR FÖR KLÄDMÄRKET ”BETTER BODIES”😭😍🙌🏽 Ifall ni är träningsintresserade:
Följ gärna min träninsginstagram! Ta gärna en titt!
@sandrafitchick heter jag där.
Där lägger jag ut allt om träning, fakta (då jag är väldigt inne i att bli pt och kostrådgivare så är det viktigt för mig att dela ut RIKTIGA faktan till mina följare), min viktnedgång, framsteg osv.
Skulle bli riktigt glad ifall jag fick lite stöd!
Massa kramar❤️❤️
Add Comment
12 August 2019
Uuuugh hatar att hetsäta sen börja om att på nytt. Ska verkligen verkligen förbättra mig
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
66.7 kg
0 kg
11.7 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.4 kg a Week
07 August 2019
Varit sjuk i 4 veckor så de visade väl sig på vågen igår
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
67 kg
0 kg
12 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.9 kg a Week
05 August 2019
Börjar 100 dagars resan idag!
Mål: 57kg, 68cm midja, under 20% kroppsfett
1700 kalorier om dagen (= runt 1 kg viktnedgång i veckan)
Ska försöka göra av mig med 2500-2700 kalorier om dagen.
Hoppas på att nå mitt mål vid 100 dagar!😍🤘🏽 Ska även fokusera extra på min hetsätnings ”disorder” och försöka bli 3 mån fri😰
Add Comment
nikitse011's Weight History
View Complete History