Register
|
Sign In
Singapore
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
lena742
Journal
lena742's Journal
lena742's Profile
|
Weight History
11 to 15 of 65
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
...
Next
27 January 2019
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
72 kg
8 kg
12 kg
Reasonably Well
Add Comment
steady weight
13 January 2019
Varit mycket med jobbet och så men tagit mig tid att gå på gymmet som vanligt efter att jag slutat jobbet.
Har varit lite jobbigt att springa känt av lite i mitt knä. Men gjort allt i min egen takt och varit försiktig av mig och tränat efter mina begränsningar.
Igår efter jobbet lyckades jag springa 5 km utan att det gjorde ont och även börjat göra lite Zumba fitness hemma via Youtube dom dagarna jag inte hinner åka till gymmet plus att jag löper den rundan som jag brukade gå med våran hund när hon levde.Ser målet komma närmare men har svårt att få huden att bli fastare vid gäddhänget på armarna och att få magen att bli fastare. Jag känner av att det händer något men det tar tid.Har ett gammalt bälte från tiden innan jag fick barn som är mitt mål att kunna ha igen lyckades stänga första hållet på det igår. nu är det bara 4 hål kvar.
Någon här inne som kan ge mig några tips på övningar jag kan göra för att gå ner mera runt midjan och få fastare gäddhäng? Tar tacksamt emot tips även lite fastare lår skulle uppskattas att få övningar till ifall ni har tips.
Ni är alla duktiga som kämpar på.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
72 kg
8 kg
12 kg
Reasonably Well
Add Comment
steady weight
30 December 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
72 kg
8 kg
12 kg
Reasonably Well
Add Comment
steady weight
18 November 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
72 kg
8 kg
12 kg
Reasonably Well
Add Comment
steady weight
07 November 2018
Inte skrivit på ett tag men kämpar på för att nå min målvikt på70kg helst ner till 65 så blir jag nöjd.
Men det som nu är det jag fokuserar på är att kunna springa en mil på under 60 min. Vill även försöka få bort all lös hud som man fått av viktnedgången och det kommer ta en bra tid att göra med jag ska inte ge upp jag ska lyckas.
Men vet inte hur det är med er andra tjejer jag har svårt att tro det när killar säger att jag blivit så mycket smalare på dessa 7 månader. Jag började på 98 kg och hade tröjor i storlek 2xl och byxor i 50/32 och nu kan jag ha medium i tröjor och 34/32 i byxor.ligger stadigt på min vikt 72 just nu.
Men försöker komma iväg till gymmet minst tre gånger i veckan min man följer inte med så ofta vilket är synd. Men gör detta för mig själv och målet är Tjejmilen den 1/9-2019.
(2 comments)
lena742's Weight History
View Complete History