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08 March 2021
Isso que as pessoas não entendem, não é o Jejum que emagrece, não é a Low Carb que emagrece, é DEFICIT CALÓRICO.
As pessoas perdem peso porque diminuem o deficit calórico, carboidrato não é vilão, não façam terror calórico, estou aqui perdendo peso e comendo minha pizza no fds, meu chocolatinho de vez em quando. E comendo muito bem em 80% das minhas refeições.
(2 comments)
08 March 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
90.4 kg
9.3 kg
26.4 kg
Reasonably Well
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Losing 0.7 kg a Week
05 March 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
90.7 kg
9 kg
26.7 kg
Reasonably Well
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Losing 0.6 kg a Week
04 March 2021
Add Comment
25 February 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
91.4 kg
8.3 kg
27.4 kg
Reasonably Well
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Losing 0.7 kg a Week
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