Register
|
Sign In
Singapore
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
bhikkhu
Journal
bhikkhu's Journal
bhikkhu's Profile
|
Weight History
11 to 15 of 40
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
...
Next
19 December 2017
Вчера запекала гречку с курицей в духовке.
Может кому то пригодится.
Я всегда готовлю на глаз, да и рецепт придумывается как то сам собой.
В общем, принцип следующий:
Гречка укладывается на дно чашки (у меня круглая стеклянная форма для запекания с крышкой), немного заливается водой, затем сверху немного чеснока, специй, моркови, лука и наконец, курочка.
Сверху заливается сметанным соусом и выпекается это дело все около часа.
Вуаля! ✨
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
37.3 kg
9.7 kg
0 kg
Reasonably Well
Add Comment
steady weight
19 December 2017
Доброе утро! Когда с утра совсем не успеваю сварить кашу. Я ее просто «запариваю».
Насыпая кашу, заливаю водой, на минутку в микроволновке и вуаля, готовая каша. Ну и добавляю мед, банан, молочко и корицы по желанию.
Add Comment
18 December 2017
Легкий салат с курицей, творогом, помидоркой, сыром и зеленью.
🥗
Add Comment
17 December 2017
(1 comment)
17 December 2017
Как я люблю пшенную кашу из мультиварки! Получается очень нежная на вкус и никаких добавок не надо!
Плюс того, что набираю вес, в том, что могу варить кашку на молочке!
(2 comments)
bhikkhu's Weight History
View Complete History