Register
|
Sign In
Singapore
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
H0la_0la
Journal
H0la_0la's Journal
H0la_0la's Profile
|
Weight History
11 to 15 of 115
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
...
Next
26 August 2021
постоянно ломаю голову над протеиновыми перекусами... Вообще, тренер не разрешает есть батончики в целом, а особенно bombar. Говорит, что углей в них гораздо больше, а проитейна мень чем указано. откуда она это знает? вопрос!
А что вы едите на перекус?
(2 comments)
26 August 2021
что-то маленький сегоня получился обед, всего 400 ккал. придется соображать перекус
(1 comment)
26 August 2021
мой идеальный завтрак, ок 600 ккал! Ем так уже несколько месяцев и ни капельки не надоедает
(1 comment)
25 August 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
56.1 kg
5.9 kg
6.1 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 13.3 kg a Week
25 August 2021
завтрак был на 500 ккал, обед - около 700 ккал. и еще 600 ккал осталось на ужин. не голодаю)
Add Comment
H0la_0la's Weight History
View Complete History