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EliSousa
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20 March 2017
Que deus me ajude que isto está difícil, decididamente preciso de aprender a lidar/gerir ansiedade.
Porque será que quando me sinto cinzenta não consigo ter peso nem medida naquilo que como .... pelo meu registo eu hoje ingeri +- 3000kcal.... até tenho vergonha de mim, pois apesar de saber que o que engoli me faz mal não consegui parar. Estou à seis dias sem um medicamento que faço para a ansiedade pois está esgotado e não estou a conseguir arranjar, pois se só estou no 6º dia sem ele e já pareço uma panela de pressão, imagino como será se tiver de parar.
Pergunto como ter uma relação saudável com a comida?
Detesto ser assim, uma fraca....
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20 March 2017
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75 kg
6 kg
13 kg
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Losing 0.2 kg a Week
27 September 2016
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78.9 kg
2.1 kg
16.9 kg
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Losing 0.2 kg a Week
01 August 2016
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80.6 kg
0.4 kg
18.6 kg
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Gaining 0.0 kg a Week
21 March 2016
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1.1 kg
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Losing 0.1 kg a Week
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