Register
|
Sign In
Singapore
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Стась
Journal
Стась's Journal
Стась's Profile
|
Weight History
11 to 15 of 321
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
...
Next
27 May 2018
Итого за день :1355ккал
Провести выходной вкусно? Просто! Особенно, когда в первую часть дня ты привык есть мало, а вечером отрываешься:D (все, что на фото- можно считать ужином😜)
Днем кушала морковную запеканку с творогм,яблоки и кукурузные палочки.
А вот вечер был интереснее😋
*Желе с морковно-тыквенным вкусом. Наверное,желе теперь наелась, а в следующий раз на агаре буду делать,все-же даже от небольшого кол-ва желатина привкус есть.
*Творог с йогуртом,морковью и кедровыми орешками. Думаю,тут даже не нужны слова 😊
*Йогурт. Знаю,что в таких йогурта много сахара и бла-бла, но он стоил всего 20р/500г и к тому же вкусный)
* Морковная запеканка с вареной сгущенкой и арахисом. А вот это-новая любовь) Дневная "пустая" запеканка, если честно, не вызвала восторга, но в дополнении со сгущенкой и орешками -бомба !😄 Сегодня впервые её готовила, с добавлением творога, в следующий раз поищу что-то в роде морковного бисквита, мне кажется это идеальный вариант для каждодневного десерта с:
Оооой,а ведь есть ещё и свекла, да и тыкву купить можно, ну все, я знаю теперь, на какие рецепты пустить мысли 😂😂
Вот такое развратное в плане питания воскресение вышло,при этом бжу хорошее)
Всем сладких снов!
Add Comment
27 May 2018
+223ккал
Запоздала я ,но таков был завтрак:
*капустно-огуречный салатик с яйцом ,заправленный ароматными подсолнечным и оливковым маслами *,*
*Желе 1/2 порции
Салатик бомбезный! Можно даже не добавлять огурец ,будет еще вкуснее) Я одна тут жить не могу без сочетания яйца с капустой?:D
А желешка просто не очень вкусная вышла,экспериментировала впервые и сделала на пробу из лимонада.И хорошо ,что так ,желатина надо бы поменьше сыпать ,а то привкус все-же не очень приятный был,хоть и не сильно явный. Уже поставила набухать новое будущее желе ,только из морковного и тыквенного нектаров ,с уменьшенным кол-вом желатина,должно выйти бомбезно *,* Вечером отпишусь о результате)
Обленилась я последние дни посты писать,а вчера так вообще на подсчет забила .. Самое жалкое,что красивые фото пропали ,потому как было лень их окольными путями с фотоаппарата перекидывать :с
Будем исправляться )
(1 comment)
24 May 2018
Доброе утро!
+349ккал
Завтрак~
*овощной салатик с яйцом
Перекус на учебу~
*яблоко
*леденцы
Маловато ккал в первую часть дня вышло ,позавтракала и усе,кушать не хочется ,а на перекус кажется,что и яблока будет достаточно .о.
Всем удачного дня!
Add Comment
23 May 2018
+876ккал
Перекус на учебе~
На учёбе профилонила 2 физры, в это время бегала в магазин и купила себе мороженое и леденцы,собственно и скушала их)
Кстааати,сама того не зная взяла мороженое, в котором всего 80ккал/100г, это было приятной, вкусной неожиданностью😄
Ужин~
На ужин была куриная грудка и утренний салатик(добавив туда ещё капусты,огурца и масла)
Вечерний перекус~
На перекус(2 ужин,считай) были ягоды,орешки и впервые получившаяся у меня творожный запеканка из творога,яйца и яблока(теперь я просекла,почему не выходило,слишком много сока от яблок)
Также сейчас грызу воздушный рис,ну нервы у меня,тяжёлый день в женском обществе,с коим мириться ещё 2 года :D
Вот такие пирожки😊
Всем приятных снов!✨✨✨
(5 comments)
23 May 2018
Доброе утро!
+454ккал
Завтрак~
*овощной салатик ,заправленный маслом
*яйцо
(четверть салата до вечера оставила,не осилила:D)
Перекус на учебу~
*яблоки
Вот как это работает?Написала про то,что с кишечником все хорошо-на те на следующий день проблему . Вчера написала,что все снова плохо и готова даже за таблетками бежать- прям ночью начало пробивать так,что мама не горюй, ох уж эти сложности!:D
В общем я сегодня снова чувствую себя человеком и имею хорошее настроение 😄
Всем удачного дня!
Add Comment
Стась's Weight History
View Complete History