Register
|
Sign In
Singapore
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Оксана стройнеет
Journal
Оксана стройнеет 's Journal
Оксана стройнеет 's Profile
|
Weight History
96 to 100 of 194
Page:
Previous
...
16
17
18
19
20
21
22
23
24
...
Next
24 March 2023
Ребят, купила.Пока стояла в пробке, попробовала каждый по чуть-чуть.🥴Приехала вся в пятнах.Что-то недоброе внутри.🤢Кто пробовал?Что скажете?
(82 comments)
24 March 2023
Кофе с лавандой.✨На любителя...Ваш любимый кофе? Какой? С чем?😊
(39 comments)
23 March 2023
Разбираюсь со своим пищевым поведением. Один факт меня затронул.🤔Отчасти узнала себя и пару родственниц.👀
Иногда убрать лишний вес мешает мнимая ответственностью за других. За детей (которые уже взрослые, но нам кажется, что без наших советов и переживаний они пропадут), за мужа (самостоятельного мужика), за сотрудников (которые и без нашего участия свободно сделают свою работу), животных… Гиперответственность за других мешает заняться собой, своим телом, весом! Появляются отговорки: у меня не было времени, у меня не было сил, если бы не они...Ты сама - это некое остаточное явление. В данной ситуации отвечать за других проще, чем за себя. Отвечая за других, мы говорим и даëм советы, а отвечая за себя, нам приходится что-то делать.🤷🏻♀️👆 Отвечая за других, мы понимаем, что конечная ответственность лежит все же на них. Когда мы перестаем чрезмерно нести ответственность за других, то у нас освобождаются время, силы, ресурс нести ответственность за себя и менять себя.
(8 comments)
21 March 2023
Нашлась высокобелковая брынза( пропадала на несколько месяцев).🧐👍Белки 14,8; жиры 7,5; углеводы 1,4.
(22 comments)
19 March 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
67.4 kg
5.8 kg
4.4 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.2 kg a Week
Оксана стройнеет 's Weight History
View Complete History