Register
|
Sign In
Singapore
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
ludmilashi86
Journal
ludmilashi86's Journal
ludmilashi86's Profile
|
Weight History
91 to 95 of 302
Page:
Previous
...
15
16
17
18
19
20
21
22
23
...
Next
21 January 2023
Овсяночка с медом, чаек с лимоном и пара печенек на субботний завтрак 🥞
Доброе утро ☀️
Add Comment
20 January 2023
Итак… меняю задачу с «потеря веса» на «поддержание текущего веса»… мх 🤔
Если при первой задаче FS рассчитал мне норму в 1700 ккал, которые я никак не могла наесть за день-max 1200 ккал выходило и несколько раз удавалось поднимать до 1500 ккал, то при задаче «поддержание веса» - 2100 ккал 🫣мама дорогая, я так не умею 😁
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
52.9 kg
5.8 kg
2.9 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.0 kg a Week
20 January 2023
Доброе пятничное утро ☀️
Проснулась в 7.00 на весах - 53,600
Выспалась, проснулась в 11.00 - уже 52.950 👏🏻
Позавтракала на 500 ккал:
Чай с лимоном 🫖 овсяноблин с творожным сыром, салатом, авокадо и с/с форелью, кусочек манника без муки 🥧
Add Comment
19 January 2023
Доброе утро, FS ☀️
На завтрак овсяная каша с медом, бутерброд с творожным сыром, авокадо и икрой, чаек с Байкала сердце❤️
Add Comment
29 November 2022
Плохой сон, низкое давление, как следствие слабый аппетит…
На завтрак - тост с творожным сыром, икрой, яйцами и чаек с лимоном ☀️
Не уверена, что все с’ем 🤷🏽♀️
Add Comment
ludmilashi86's Weight History
View Complete History