Register
|
Sign In
Singapore
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
tris21
Journal
tris21's Journal
tris21's Profile
|
Weight History
76 to 80 of 84
Page:
Previous
...
12
13
14
15
16
17
Next
29 May 2020
BB sempat naik lagi karena habis lebaran, tapi Alhamdulillah masih ngehindari minuman bersoda sama yang manis2, sama kue juga gk seberapa suka, tapi tetap naik dari 72 jadi 75, mungkin ya karena lontong, buras ketupat juga ya 😂
Add Comment
29 May 2020
sarapannya oat, tempe dipanggang dan sambal kecap,,
(13 comments)
28 May 2020
berapa kalori ini ya
Add Comment
27 May 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
75 kg
2 kg
10 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 1.0 kg a Week
13 May 2020
mohon maaf temen2, ini saya mau nanya
saya ngejalani diet makan hampir sama seperti biasa dan kalori sesuai, cuma porsinya dikurangi dan diganti dengan yang direbus2, trus banyakin minum air putih sama buah2an, padahal makannya juga sesuai aja, tapi kok puasa saya lemes sampai siup ya😢, tapi setelah saya minum yang manis2, puasa normal dan saya bisa beraktifitas seperti biasanya
itu kenapa ya temen2😢, saya masih bingung
mohon penjelasannya temen2, karna saya baru gabung dan belum terlalu mengerti
Add Comment
tris21's Weight History
View Complete History