Register
|
Sign In
Singapore
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
La-mirror
Journal
La-mirror's Journal
La-mirror's Profile
|
Weight History
76 to 80 of 111
Page:
Previous
...
12
13
14
15
16
17
18
19
20
...
Next
25 December 2015
Сегодня узнала, что после и во время еды можно пить. А я то все ругала себя, что никак не могу привыкнуть обходиться без жидкости до, во время и после еды ))) Только теплая должна быть, от ледяной толстеют. О, сколько нам открытий чудных...
(13 comments)
22 December 2015
А знаете... моя жизнь никогда не будет прежней. Не смогу, как раньше, в кафе или ресторане заказать то, что хочу, а не то, что менее вредно и калорийно, ну так скажем "выбирая из двух зол" например между шоколадным тортом и меренгой наверное выберу меренгу. Но ведь это будет не мое желание, а мое умозаключение, что не очень хорошо по моему мнению...
(15 comments)
21 December 2015
Надоела вся эта неразбериха с питанием. Посетила меня мысль сделать меню на неделю, две, три, месяц...еще с динамикой точно не определилась. Собственно вопрос в сбалансированности этого меню.
Может кто-то поделится ссылками на конкретные советы по питанию.
Качественное соотношение КБЖУ можно подобрать из пары продуктов, но ведь мы не только БЖУ, мы минералы витамины и что-то там еще, верно?
(5 comments)
21 December 2015
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
59.9 kg
4.3 kg
2.9 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.3 kg a Week
12 December 2015
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
59.5 kg
4.7 kg
2.5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 1.6 kg a Week
La-mirror's Weight History
View Complete History