Register
|
Sign In
Singapore
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
plushka.milaya
Journal
plushka.milaya's Journal
plushka.milaya's Profile
|
Weight History
71 to 72 of 72
Page:
Previous
...
11
12
13
14
15
15 October 2018
Всем привет! Подруга посоветовала приложение, я, не думая, скачала – подруга то проверенная, умная. :) И была в шоке от того, насколько неправильно я питаюсь! Сначала просто пыталась следить за калориями, которых я в день наедала от 500 до 2500 (в зависимости от загруженности и настроения, причем среднего было очень мало..). Набрела на длинный комментарий не помню конкретно чей, но очень логичный. До сих пор понимаю не все, но начала следить за количеством калорий, может, еще чего умного начитаюсь и пойму, что когда лучше потреблять. Но шаг уже сделан. Программа насчитала 1800 ккал в день. Летс гоу!
Add Comment
12 October 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
69 kg
0 kg
1 kg
Reasonably Well
Add Comment
plushka.milaya's Weight History
View Complete History