Register
|
Sign In
Singapore
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Irs!
Journal
Irs!'s Journal
Irs!'s Profile
|
Weight History
71 to 75 of 84
Page:
Previous
...
11
12
13
14
15
16
17
Next
02 October 2023
Сегодня посчитала, сколько еще нужно скинуть, чтобы весы перестали ругаться на жир.
Получилось где-то 57,5-58,0 кг.
А я при регистрации на fs поставила 56 кг.
Может и не нужны мне эти 56?!
Я ведь хочу только убрать лишний жир, а не худеть до скелета.
Посмотрю, что там у меня будет на 57,5-58,0 кг и решу.
А еще впереди три дня без подсчета.
Ох, как бы не набрать все обратно…
Но растраиваться не буду.
Я сама решила провести это время без кухонных весов.
Add Comment
02 October 2023
На этой неделе не уменьшала свой предел калорий.
Оставила 1100.
По ощущениям, дальше уменьшать не стоит.
По предварительным расчетам, к нужным мне параметрам я подберусь недели через две, без учета трех дней без подсчета калорий впереди.
Add Comment
30 September 2023
Съела лишнюю шоколадку.
+250 калорий одним дожором.
Посмотрела средний показатель калорий в день за неделю. Даже с этой шоколадкой я в пределах нормы. Неплохо. И шоколадку съела, и диету не нарушила… кажется
Add Comment
30 September 2023
-0,5 кг
Еще чуть-чуть и подкожный жир придет в норму.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
58.9 kg
4.1 kg
0.9 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.6 kg a Week
30 September 2023
В первый раз сделала хачапури по-аджарски на твороге.
По вкусу хорошо, но это все-таки не тот хачапури в тесте, где много сыра и хрустящая корочка.
При этом хочу сохранить этот рецептик, который увидела где-то на просторах FS.
Попробую как-нибудь еще.
Add Comment
Irs!'s Weight History
View Complete History