Register
|
Sign In
Singapore
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
l_13
Journal
l_13's Journal
l_13's Profile
|
Weight History
61 to 65 of 86
Page:
Previous
...
9
10
11
12
13
14
15
16
17
...
Next
30 January 2019
Гуд мо! Продолжаю борьбу с компульсивным перееданием. Большое спасибо за ваши советы, пока что 4 дня все ок, постепенно повышаю жиры. Сегодня на завтрак: творог 5% с фруктами и кофе с молоком - 263 ккал. Поем, посмотрю сериал и бегом в зал. Хорошего дня!
(3 comments)
28 January 2019
Обед: грудка индейки отварная, капуста тушенная и сладкий перец - 230 ккал. Думаю, что приготовить на ужин. Поделитесь, кто чем сегодня ужинает?:)
(1 comment)
28 January 2019
Гуд мо! На завтрак овсяноблин, сыр и фрукты, за кадром кофе - 277 ккал. Борьба с кп продолжается, выходные прошли без срывов, настрой серьезный (надеюсь, меня хватит надолго). Всем хорошего дня и продуктивной рабочей недели:)
Add Comment
26 January 2019
(4 comments)
22 January 2019
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
61.5 kg
0.1 kg
8.5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.2 kg a Week
l_13's Weight History
View Complete History